健康
利用しているスポーツジムが７日から◎１週間休館となる。 筋トレマシーンのリニュアルだそうだ。 １月に体調を崩し食欲不振。ひと月後の体重は３kg程度減っていた それに伴い疲労回復に時間がかかる気がした。 ２月、スポーツジムの《大感謝祭キャンペーン》…
先日、日野市の後期高齢者向けの無料検診で血液検査や便検査やX線検査などを受けた。 その結果、胸のレントゲン検査に異常ありで改めてCT検査を受けるよう指摘された。 CT検査をするのは検診を受けたクリニックではなく、市内にある別のクリニック。スタッフ…
今朝、仕事に行く妻を車で送迎するつもりだったのだが寝過ごした。 いつもは７時には目覚めるが、今朝は７時４５分に妻に起こされた。 「具合が悪いの？体調が悪いの？」 昨夜飲みすぎた訳でもなく、体調が悪いわけでもない。 単に寝過ごしただけなのである…
2週間前に受けた食道と胃の内視鏡検査の結果が今朝判明した。 事前に血圧測定したが通常より１５も高い１４５〜６７。 診察室に入室すると医師の前にモニターがあり、そこに表示されていた内視鏡画像を見た。 光って赤く見える皮膚の表面にただれた個所数カ…
5日前に予約した《内視鏡検査》を受けてきた。 今年一番の冷え込みの中、自転車で向かった先はいつも通っているスポーツジムの一階に開業した［ふくろう内科クリニック］。 ［ふくろう内科クリニック］の医師は消化器系内視鏡検査が売りの専門医。 内視鏡検…
食欲はあるのだが食べれば胸焼けの日々がまだ続く。 １月４日以来、毎日朝からご飯を食べている。 昼食もご飯を食べている。 夜も殆どご飯だが昨夜は煮込みうどん。 おかずは全て胃に優しいものばかり。 刺激がないものばかり。 飽き飽きしているが仕方がな…
2024.01.05 この数日、胃と食道の調子がイマイチ。 主に日本酒を飲み始めたのはひと月半ほど前から。毎晩約２合の旨い酒を呑んでいた。 暮には連日ウイスキーの強炭酸割りも。 そのためか、正月早々から［緑の胃薬］の世話になりっぱなし。 ３日までは胸やけ…
本日は大学のサークルの同期の仲間たちが集まる同期会。 久し振りに参加した。 コロナ以前はサークルのＯＢ会の方には毎回参加していたが、年に５回ほど都内に集まって騒ぐ同期会の方はとんとご無沙汰。 東京埼玉神奈川エリアに住む人が中心の同期会は２０年…
ムラウチ家具店に行った帰りにステーキ店ブロンコビリーでランチ。 妻はいつもの【俵ハンバーグランチ】。僕は【大粒カキフライ＋サーロインステーキランチ】をオーダー。 このステーキ店は新鮮サラダバーが売り。今回はいつもの赤ワインはパスして先ずは新…
４日前の木曜日にインフルエンザの予防接種を受けた。 翌日から熱と咳が出始めて今日も自宅で療養中 ರ╭╮ರ 晩秋のこの時期には恒例のインフルエンザの予防接種だが後遺症が出たのは今回初めてだ。 熱は平熱より２度程高い36度7分辺りでたいしたことないが…
新型コロナワクチンの予防接種を１０時頃済ませてきた。 ４回目までは『ファイザーのワクチン』だったが、５回目からは『コミナティーのワクチン』に変わった。 ９月２０日から新しいコロナ菌《オミクロン株XBB.1,5》に対応しているワクチンに変更になるとい…
先週土曜日(２日)朝ギックリ腰 おかしな姿勢で寝ていた為かな？ 今朝体重計に乗ったら１.５kg増⤵️ 雨上がりの夕方に４５分ほど歩いてきたがまだまともに歩けぬ 犬の散歩の付添人何人にも追い越されてしまったが仕方がない シャワー上がりに体重計に乗ったら…
内科で『呼吸機能検査』を受けた。 肺活量検査とは異なる。 検査内容は、鼻をつまみ口に咥えた機器で呼気と排気の状況を計測する。 呼吸の状況がグラフ化され肺年齢が表示される。 診療明細書では『肺気量分画測定(フローボリューム)』とある。 一気に吐き出…
木曜日のプールはサボることが多い。 ４５分間のレッスンがあるが、後半の２０分くらいはプールの中をぐるぐる回る"プール・ウォーク"。これが好きでないから行かないのだ。 大勢が左回りで歩くと水が回転する。 台風の風と同じように勢いよく水が回転する。…
まだ咳と痰切りの薬は飲んでいるが、一昨日辺りから咳き込むことがめっきり少なくなった。 今日は久し振りにホームページの更新のためにパソコンが置いてある趣味の部屋に行った。 先ずはメールソフトを立ち上げた。 ４月１５日以来のメールがどっさり表示さ…
新型コロナ陽性判定から２３日目。 昨夜も咳き込んだ。 咳き込む回数は激減したが一旦咳き込むと直ぐには寝られず。 NHKの深夜テレビの"ヨーロッパトラムの旅や空撮から眺める山や世界の珊瑚礁"等を見ている。繰り返し見ているが飽きない。 睡眠不足は昼寝で…
寒気に富士山はくっきり 今日は木曜日。スポーツジムには行かず読書や家中の掃除などをして過ごす。 基本的に毎週月曜日と木曜日は休養日と考えている。火・水・金・土曜日の４日間はアクア・ビクス。日曜日は軽くスイミング。 先週あたりから花粉が飛んでい…
いくぶん涼しさを感じた昨日居間のエアコンのフィルターを掃除した。 メーカーの取説によると ・フィルターのクリーニングは２ヶ月に一度するのがよい。そんな馬鹿な！嘘だ！と思ったら見てごらん。エアコンの効き目が悪くなったようだと妻が言う。掃除しろ…
最近僕の周りでも 《新型コロナにかかって自宅待機していた》 《子供の高熱で親も検査したところ家族全員陽性判定だった》《フリーで仕事しているので熱が出て怪しいけどお互い黙して語らずに打ち合わせしているしPCR検査も受けない》《飲み会やったメンバー…
一昨日から腹痛もなく下痢もない。 食欲不振は過去の姿。 体力を戻すために腹に溜まるものを食べたいがまだ控えて様子見している。 ３度の食事は昨日までと同じものを食べている。お粥に瓶詰め海苔に具の少ない味噌汁に１日一個の蜂蜜梅干し。 食後にはちょ…
高熱が出た一昨日朝から昼夜を問わず２時間おきにトイレ通い。 体温計も手近に置いて４～５時間おきに脇の下。体温は上がったり下がったりの３６～３８.５度だが怠さなどは感じない。 薬はコロナのPCR検査などをしたクリニックで出された『カロナール錠５０…
昨日は焦った。 頭痛で体温を計ったら３７度。お粥を食べて痛み止めと解熱剤を飲んでも体調に変化無し。腹痛も重なって下痢。咳は出ない。 もしやコロナ？と思って近所の内科に電話するも３７.５度以上でなければ有料検査！と。 別の発熱外来があるクリニッ…
今日も天気予報では晴れ☀️マークだがさっぱり晴れる気配無し。先日のゴルフで湿気ったゴルフ用ズボンは今朝洗濯して干しているのだが明日には乾くかな？２０日(月曜日)もゴルフだがこのゴルフズボンを持っていく。ただし履くかは解らない。２０日は２５度以…
一昨年の７月に退会した『TOMスポーツアカデミー』に再入会いた。 会員種別は年金受給者が対象の《フルタイム年金会員》である。 会員No.は前回と同じということは、一昨年春先に突然発生した新型コロナで退会した会員がいずれ戻ってくると想定し、会員No.を…
"LEG MAGIC Xは、悩める女性の下半身を美しくするために特別に開発された美脚マシン、《レッグマジックX》。 使い方は、とってもカンタン！ ペダルに脚を乗せてスイスイと脚を滑らせるだけ。 しかも、1セット60秒！"(商品販売文のコピー)先週ゴルフに行った…
ゴルフ疲れは水割り２杯で解決！と思ったが、就寝中に両太腿辺りが吊りしばらく寝られなかった。 ベッドに入る前に 妻がハワイ・ワイキキ中心部に店を構えている美容薬局"Belle Vie"の通販で購入した 《ハワイアン・ボタニカルス「EHA・痛み」腰痛、肩こり緩…
内科で採血結果を見る 持病の気管支喘息の予防薬と共に血圧を下げる薬は前々から処方されて飲んでいたのだが…１０年程前から血液検査は年２回行っていた 結果は毎度同じくところに『H』がついている 以下の３ヶ所だ ・中性脂肪「基準値35～149」 僕のここ数…
かかりつけの歯医者で歯の根元の凹みを樹脂で埋めてきた 上の歯を４本治療したが久し振りのドリルの削り音で緊張した 虫歯の心配はないとのこと＼(^_^)／歯医者は国分寺駅北口から１分 ３年前に完成した駅直結の超高層２棟でビル風強し 北口駅前に人の列 野…
１０日前から背骨右辺りに発症した腰痛で元気が出ない 軽度のギックリ腰か 癖になっているギックリ腰だが今回の痛みはさほど酷くはない一週間前に痛みを我慢してやったゴルフが腰痛を長引かせるのかも知れないこの一週間雨模様の天気だったのでほとんど動か…
午前中にひと月おきのかかりつけ内科に行く ５月に行った時は待合室に待ち人わずかだったが今日は８人も待機していたので驚いた ２回目のコロナワクチンをうち終わった高齢者が気楽に通えるようになつたのかも知れない右手から左手に文字を読む昔のポスター…
