酒のある日々

東京郊外日野市在住のシニアfujisanが日常を発信しています。

健康

一本目のキュウリ&妻のワクチン接種

今年度我が家の家庭菜園で最初の一本目 ボリューム的には少々物足りないが 初物の味はいかがかな本日妻が市内外れの整形外科で 一回目のコロナワクチンを接種送迎時間は片道約20分弱 駐車場の車内で待つつもりだったがカンカン照りの暑さには勝てず されど…

2日がかりでワクチン予約

日野市は5月6日AM09:00から新型コロナワクチン接種の予約のスタート。我が夫婦も手分けして電話とスマホとパソコンで準備万端だったが初日は申し込み出来ず。電話は話し中だで繋がらず、インターネットは予約申し込みサイトに辿り着いてもログイン出来ず。…

歩きながら握力強化

ウォーキングにも持って歩く『HAND GRIP』をD2で買ってきた 負荷(強度)は一番軽い20㎏だ 10年程使っていたものが今朝のウォーキング中にバネがポッキリ折れてしまった 金属疲労でバネ部分が弱ってきたのだろう 最近は左右とも50回は握れるようになりそ…