酒のある日々

東京郊外日野市在住のシニアfujisanが日常を発信しています。

スポーツジムに復活入会

一昨年の7月に退会した『TOMスポーツアカデミー』に再入会いた。
会員種別は年金受給者が対象の《フルタイム年金会員》である。
会員No.は前回と同じということは、一昨年春先に突然発生した新型コロナで退会した会員がいずれ戻ってくると想定し、会員No.を空けておいたのだろうか?

費用は
・事務手数料¥5500
・6月の月会費¥5000
・5月月割り(25%)¥1250
支払い合計¥11,750

その場で顔写真を撮られて入会手続き終了。
新会員証を手にした。

直ぐにプールを利用したのだが、2年間のブランクを感じた。バタ足で25mプールを往復しただけで右足首が痛くなった。
顔馴染みのインストラクターや会員から"最初から張り切り無理しない方がいいですよ"と声を掛けられていたのだが本当だね(笑)
その後、腰の高さ程度の浅いプールに移り軽めの泳ぎを30分程度で終了。更にジャグジーに入り筋肉ほぐしをしたが久しぶりのプールは気持ち良かった。
明日は12:30からの《水中運動30》に参加するつもりだ。以前は物足りなさを感じたプログラムだったが今の僕にはきっと適度な運動だろう。
暫くの間はプール通いで筋肉を慣らすつもりだ。

現在プールから帰って4時間経っているが、右足の太腿裏の筋肉に疲れを感じている。当分の間夕暮れのウォーキングは無理だな。