最近のお気に入りの散歩道。
毎日のウォーキング６０分コースのことだ。
６０分で５.５㎞位のスピードで歩いているから知り合いと出会っても話はなし。片手を挙げるだけ。
スタート後５分くらいは肺に負荷をかんじる。スピードを維持して住宅街から畑を抜ける頃その負荷を感じなくなる。快適なテンポで浅川の土手に到達すれば心地良い風を感じられる。
まもなく日が落ちる。
今週は夕焼けが綺麗だ。
小型ヒマワリのような花はアフリカ・キンセンカ？
どこまで歩いても花は続いている。
河川敷にもオレンジ色の花のかたまりが見える。
浅川から離れる頃に夕闇が迫る。
このあたりまで歩けば３分の２を経過。
多少暗くはなるが僕は鳥目ではない。
コウモリが飛ぶのを見ながら住宅街にもどる。
テイシャツの胸は汗でグショグショ。
体温より少しだけ温かいシャワーを浴びれば晩酌が待っている。
🏥東京都新型コロナ感染者数(朝日新聞多摩版より)
