誕生日祝いの白ワインは旨かった🍷
メインはサーロイン・ステーキ
フライパンで塩胡椒を振りかけて生焼きの国産サーロイン・ステーキ
スプーン一杯の"やみつきガーリックと粒塩を適当に振りかけて食べた
付け合わせの野菜はおまけだけどね (笑)
このところ魚系が多かったが
"ステーキ"は週一"ゆで卵"は毎朝一個は食べているからたんぱく質は不足なしだろう
たんぱく質不足だと免疫力が弱くなり風邪や感染症にかかりやすくなると言うからね😄
野菜は１日一本の野菜の缶ジュースを飲んでいるからまあ良いかなと思っている🍅🥕
普段はそれほどポテトを食べたいとは思わないがステーキを食べる時はなんかポテトが欲しくなるね 🍴😋🥔
ワインはまだ３分の１残っている
サーロインステーキもまだ２枚残っている
今晩も同じメニューになるかな？
