筋肉だけは年齢の割にはそこそこだと自負しているが病気に掛かりやすい
この１０年間に２回も肺炎になった
風邪にもかかりやすいし
インフルエンザにもよくかかる
１０年以上発作は出てないが喘息の持病持ち
おまけに血糖値が高め
血圧も薬を飲んで１１５ー５０台
薬を時々忘れても以前のように１５０なんてことは近頃なくなったが高め
そんなこんなで新型コロナ感染には人一倍神経質になっている
２ヶ月前からほとんどの時間自宅にいるが
それでも日中は１～２時間は外出している
外出の時はマスクしているが手は無防備
どこでウイルス菌がくっついてくるか分からない
玄関口に除菌スプレー消毒液を置いてある
家に入る前に手に一吹きしてもみもみ
どれだけ効果があるか分からないがやらないよりましだと続けることにしている
暫くの間は居酒屋で一杯も我慢するつも
酒も２週間以上飲んでない
２０２０年になって酒に弱くなった！
というわけではないだろうが…
酒の飲む回数も量も減っている
運動量が減っているからね
体重増加だけはいつも多少気にしている
今更だけど万病の元だからね
このアルコール除菌スプレーは輸入品
