プール・エクササイズばかりでは足裏の負荷不足。青空無風なので昼日中のウォーキング。住宅街を抜ける小道に馬頭観音と顔無し地蔵あり。
この木何の木赤い実鈴なり"ナナカマド"？
柿の実が鳥に啄まれて無くなる頃にこの実も鳥のエサになる。
浅川の土手沿いにある小学校の校庭は昼休み。子供たちの歓声上がる。
タイヤ遊びの黄色の帽子は一年ぼうず。校庭でも帽子を被っているとは知らなんだ。
ティーシャツに長袖シャツを着ていたが途中でボタンを外した。今日もヒンヤリした空気だが早足ウォーキングで汗をかく。
たまには昼のウォーキングもいいものだ。
