昨日の血液検査の結果で糖尿病の危険あり。😱
一年前の今頃は6.7。
この数値でも要投薬なのだが…。
僕は毎日運動するから薬はいらないと抵抗す。
この危ない糖尿病まっしぐらの数値が7.2に増えていた。⚠️
原因を考えればすぐわかる。
どら焼やシュークリームやせんべいなど大好き🤩
間食止められずの菓子の食べ過ぎ。
いま目の前にあるのはこれと
これ
どちらかを選ぶことも難しく
両方を一粒ずつ食べたよ。
カカオ70だからよかろうと思うが…。
１０月になったら甘いものは控えめにするつもり。
長い習慣をいきなりゼロには出来ないよな(笑)
